Sfaturi de la neurochirurg. Obiceiurile care ne afectează coloana

Medicul neurochirurg Ştefan Mindea afirmă că activitatea este esenţială pentru o sănătate bună şi că o muncă sedentară creează grave probleme ale coloanei. Medicul Ştefan Mindea, care a lucrat la Spitalul Universitar Stanford din Statele Unite ale Americii şi a revenit în anul 2014 pentru a profesa în România, a declarat, marţi seară, la MedikaTV, că, pentru a nu avea probleme la coloană, este important ca atât adulţii cât şi copiii să fie activi şi să nu stea în mod excesiv la tabletă sau la calculator. ”Activitatea este absolut esenţială pentru o sănătate bună. O muncă sedentară va crea probleme la coloană. Asta este clar. Discul uman este o structură situată între două vertebre, două structuri osoase, încât este ca şi o pernuţă. Tot amortizează forţele respective. Însă problema este (…)