Cum înveți să spui ”NU”

În preajma ta sunt persoane care profită de timpul sau bunăvoința ta? Ți se întâmplă des să îți schimbi programul pentru a-i face cuiva o favoare? Faci mereu promisiuni care presupun sacrificii din partea ta? Atunci a sosit timpul să înveți să spui și ”NU”. Iată cele mai frecvente gânduri care te împiedică să spui ”NU”, deși ți-ai dori să o faci. Și argumentele care te ajută să te eliberezi. Gând negativ: Dacă spun ”Nu”, cel pe care îl refuz îmi va purta pică și mă va respinge. Gând pozitiv: Nu știu dacă o să-mi poartă pică și o să mă respingă dar, dacă mă acceptă doar cu condiția să fac numai ce îi convine lui, atunci prețul este prea mare. Pot suporta eventuala lui respingere. Gând negativ: Dacă spun ”Nu”, va fi vina mea că cel pe care îl dezamăgesc va fi supărat sau dezamăgit. Gând (…)