Impactul evitării discuțiilor dificile asupra echilibrului emoțional și al relațiilor apropiate

Poate ai simțit și tu: acea tensiune tăcută care plutește între două persoane care se iubesc. O neliniște care nu are cuvinte, dar umple camera. Un subiect evitat, o replică neterminată, un adevăr prea greu de dus. Și, deși pare că „nu s-a întâmplat nimic”, în interior s-a format o fisură. Evitarea discuțiilor dificile este una dintre cele mai frecvente forme de autoapărare relațională. Este acel gest prin care ne protejăm de conflict, de respingere sau de durerea de a vedea adevărul în față. Dar evitarea nu înseamnă pace. Înseamnă, mai degrabă, o amânare a disconfortului. O acumulare tăcută de emoții nespuse, care în timp devin ziduri. De ce evităm discuțiile dificile? Nu evităm pentru că nu ne pasă. Dimpotrivă, evităm pentru că ne pasă prea mult și nu știm cum să gestionăm (…)