ZIARE | STIRI | TV 7 septembrie 2024

Dacă vrei să arăți și să te simți mai tânăr decât vârsta din buletin, atunci trebuie să fii atent la alimentație și să eviți, pe cât posibil, zahărul adăugat. Cercetătorii atrag atenția că fiecare gram de dulce pe care îl consumi te îmbătrânește prematur. Există tot mai multe studii care explorează legătura dintre biologia umană, alimentație, îmbătrânire și diverse afecțiuni. Iar unele dintre rezultatele recente ale acestora au început să scoată la iveală că zahărul influențează îmbătrânirea epigenetică, cunoscută și sub denumirea de îmbătrânire biologică. Vârsta biologică se referă la starea de sănătate și funcționalitatea corpului, reflectând modul în care organismul îmbătrânește la nivel celular, fiziologic și funcțional. Aceasta măsoară gradul de îmbătrânire internă și nu este neapărat aliniată cu numărul de ani trăiți. Ce este vârsta biologică Comparativ cu vârsta cronologică, ce poate fi ușor de determinat prin simplul calcul al anilor, vârsta biologică este mai complexă și necesită evaluări detaliate ale sănătății, funcțiilor corpului și diverșilor parametri biologici. Astfel, în timp ce vârsta cronologică oferă o măsurătoare standardizată a timpului, vârsta biologică variază considerabil între indivizi în funcție de starea lor de sănătate și de modul în care organismul îmbătrânește. Este posibil ca două persoane de aceeași vârstă cronologică să aibă vârste biologice diferite. De exemplu, un individ de 50 de ani poate avea o vârstă biologică asemănătoare cu cea a unei persoane de 60 de ani sau dimpotrivă cu cea a unei persoane de 40 de ani, în funcție de sănătatea și funcționalitatea generală a corpului său. Factorii care influențează vârsta cronologică sunt fixați și nu pot fi modificați, în timp ce vârsta biologică poate fi influențată de mai multe (...)