ZIAR.COM : toata presa online . ziare si stiri de ultima ora
 
   
ZIAR.COM : ziare si stiri. Ce ziar doriti ?

ZIARE | STIRI19 august 2018

 
 

Dieta vegetariană la copii - Cum se dezvoltă copii dacă nu consumă carne?

Eva [11/08/2018]

 
Dieta vegetariană la copii - Cum se dezvoltă copii dacă nu consumă carne?
     
Dieta vegetariană la copii - Cum se dezvoltă copii dacă nu consumă carne?

Discuțiile legate de proteinele consumate nu apar de obicei decât dacă o persoană spune că urmează dieta vegetariană sau vegană. Dacă înainte variantele de produse fără carne erau mai dificil de găsit, astăzi poți comanda oriunde pizza vegetariană, paste cu legume, salate sau chiar prăjituri fără ingrediente de origine animală. Pe măsură ce popularitatea meniului vegetarian crește există mai multe opțiuni care înlocuiesc alimentele tradiționale. Ceea ce era până acum o excepție de la meniul unui restaurant sau trebuia să comanzi special eliminarea anumitor ingrediente, s-a transformat într-o alegere disponibilă în orice moment. Între 2012 și 2016, numărul de vegetarieni a crescut cu 2,5 milioane. Există numeroase motive pentru această decizie, pornind de la remodelarea siluetei, până la prevenirea ridurilor sau eliminarea acneei, însă nu este clar dacă o asemenea alegere este indicată și pentru copii. Dieta vegetariană periclitează sănătatea copiilor?Nu, potrivit Academiei de Nutriție din S.U.A. Experții consideră că un meniu vegetarian planificat cu mare atenție poate fi alegerea optimă și în cazul copiilor. „Unele persoane consideră că opțiunile vegetariene pun copiii în pericol, când de fapt obezitatea este factorul major de risc. Nu trebuie să ne centrăm criticile asupra sursei proteinelor, ci să avem o imagine de ansamblu, iar o dietă vegetariană poate asigura necesarul de vitamine și minerale la orice vârstă, de la naștere până dincolo de vârsta de 90 de ani”, explică dr. Amber Sewell-Green, specialist nutriționist. „Nimeni nu este foarte preocupat de sursa proteinelor din meniu până în momentul în care persoana dezvăluie că este vegetariană. În ciuda prejudecăților, atât adulții, cât și copiii, își pot întruni necesarul de proteine prin consumul de leguminoase, tofu, nuci și cereale integrale”, potrivit dr. Sewell-Green. În urma (...)

[cititi articolul complet în Eva]




            Trimite Email



 
 
 
 
Alte articole din Eva :
 
Lista fructelor de pădure care fac minuni pentru sănătate
Lista fructelor de pădure care fac minuni pentru sănătate
Beneficiile fructelor de pădure sunt de necontestat. Numeroase cercetări au scos în evidență (...)
Fotografiile sale au făcut-o celebră în toată lumea. Nutriționista care te învață să mănânci sănătos
Fotografiile sale au făcut-o celebră în toată lumea. Nutriționista care te învață să mănânci sănătos
O nutriționistă a găsit o soluție simplă ca să ne învețe cum să facem cele mai bune alegeri (...)
Un artist folosește picătura de apă ca să deseneze cele mai frumoase rochii
Un artist folosește picătura de apă ca să deseneze cele mai frumoase rochii
Te întrebi ce ai putea să faci cu o picătură de apă și puțină culoare? Talentul unui artist coreean a (...)
Lista fructelor de pădure care fac minuni pentru sănătate
Lista fructelor de pădure care fac minuni pentru sănătate
Descoperă o listă a fructelor de pădure care fac minuni pentru sănătate AfineleAlbastrul intens al (...)
Fotografiile sale au făcut-o celebră în toată lumea. Nutriționista care te învață să mănânci sănătos
Fotografiile sale au făcut-o celebră în toată lumea. Nutriționista care te învață să mănânci sănătos
Fotografiile pe care Amanda Meixner le împărtășește pe Instagram au ajuns rapid să fie extrem de (...)
 
[Toate articolele din: Eva +++]
 
Imprimati aceasta pagina


|  Stabiliti un link   |  Trimite Email     RSS
ZIAR.COM : toata presa online . portal de ziare romanesti si stiri de ultima ora

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile portalului Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.

Publicare, realizare si gazduire web : DIRECTWAY. Toate drepturile rezervate, reproducerea interzisa - Copyright © 1996-2018 DIRECTWAY