ZIAR.COM : toata presa online . ziare si stiri de ultima ora
 
   
ZIAR.COM : ziare si stiri. Ce ziar doriti ?

ZIARE | STIRI18 august 2018

 
 

Cum poți să oprești gândurile negative?

Eva [12/08/2018]

 
Cum poți să oprești gândurile negative?
     
Cum poți să oprești gândurile negative?

Gândurile negative generează un stres continuu în organismul tău și mai devreme sau mai târziu vei observa că apar somatizări în corpul fizic întrucât în organism în momentul când ai gânduri negative sunt secretate substanțe chimice toxice cum ar fi cortizolul sau hormonul stresului.Atunci când în viața ta se întâmplă un eveniment care nu îți place cum ar fi să fii părăsit, să te înșele partenerul sau să probleme financiare parcă inevitabil începi să te gândești la ceea ce s-a întâmplat și să rulezi în mintea ta filmul mental al evenimentelor. Însă cu cât te gândești mai mult cu atât mai mult te prinzi singur în capcana propriilor gânduri negative din care ai senzația că nu mai poți să scapi. Sunt situații în care nu reușești să scapi din a gândi negativ cu privire la un eveniment nici după ce au trecut 5 sau chiar 20 de ani de la momentul când el s-a întâmplat efectiv.Probabil ai observat că pe măsură ce ai aceste gânduri negative în mintea ta rulează imagini și sunete care îți provoacă anumite senzații fizice. Începi să te simți rău, să ai palpitații, să îți vină să plângi sau să simți cum ți se urcă sângele la cap și te enervezi.Apoi după o astfel de repriză de gânduri negative pe o anumită temă, încep de obicei să apară alte straturi de gânduri de data aceasta mult mai profunde.După ce mintea a terminat de rulat toate acele gânduri negative pe care le ai cu privire la faptul că, de exemplu, ai fost părăsit de partener de obicei apar straturile mai adânci de gânduri negative.Mintea trece în felul acesta de la particular la general. Cu alte cuvinte ție ți s-a întâmplat un eveniment negativ în viața ta și apoi mintea vine și generalizează acel eveniment extrapolându-l la întreaga ta viață și scoțând din subconștientul tău acele convingeri profunde create în mintea ta cu mult timp în urmă și care de fapt au atras în viața ta acel eveniment. Astfel de gânduri pot (...)

[cititi articolul complet în Eva]




            Trimite Email



 
 
 
 
Alte articole din Eva :
 
De ce au lifturile oglinzi (nu, nu pentru selfie-uri)
De ce au lifturile oglinzi (nu, nu pentru selfie-uri)
Lifturile sunt de diferite forme și dimensiuni și au caracteristici diferite. Dar un lucru pe (...)
De ce să fii mereu sincer, chiar și cu tine însuți
De ce să fii mereu sincer, chiar și cu tine însuți
În partea dreaptă a piramidei succesului, sub răbdare, există patru pietre de temelie: (...)
Psihologia culorilor: ce porți îți poate afecta performanța profesională
Psihologia culorilor: ce porți îți poate afecta performanța profesională
Dacă te uiți în dulapul tău, probabil că vei vedea că hainele tale urmează o schemă a culorilor. (...)
Horoscopul dragostei. Cum stai cu iubirea în săptămâna 20-26 august
Horoscopul dragostei. Cum stai cu iubirea în săptămâna 20-26 august
Află ce îţi pregătesc astrele pentru această săptămână pe plan sentimental şi vezi cum să atragi norocul (...)
De ce sunt bune piersicile pentru sănătate?
De ce sunt bune piersicile pentru sănătate?
Ochii, sistemul digestiv și pielea au numai de beneficiat dacă tu consumi mai des piersici. (...)
 
[Toate articolele din: Eva +++]
 
Imprimati aceasta pagina


|  Stabiliti un link   |  Trimite Email     RSS
ZIAR.COM : toata presa online . portal de ziare romanesti si stiri de ultima ora

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile portalului Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.

Publicare, realizare si gazduire web : DIRECTWAY. Toate drepturile rezervate, reproducerea interzisa - Copyright © 1996-2018 DIRECTWAY